经期可以喝普洱茶吗

经期可以喝普洱茶吗？普洱茶有较高的营养价值和功效，长期喝普洱茶对我们身体健康都有一定的帮助，但是女性在经期期间小编不建议喝普洱茶的原因有三点：

1.女性在月经期来临时，经血都会消耗到体内不少的铁质，而普洱茶中所含有的鞣酸，会妨碍女性的肠粘膜对铁质的吸收，在一定程度上减少人体对铁质的吸收程度，不止经期期间不能喝普洱茶，连其他茶叶含有50%以上的鞣酸也都是不能喝的。

2.普洱茶中有着丰富的锰元素，具有活血的作用，女性在月经期间喝普洱茶的话，虽然能够有效防止经血过多的症状。但会因其普洱茶活血的作用，导致女性的经期延长。

3.女性在月经期间实在想饮用普洱茶的话，建议可适量喝普洱熟茶，不能喝普洱生茶哦，因为生茶偏凉性，女性在经期时要防止寒凉性食物的摄入，而且不能饮用浓茶。

好了，以上就是经期可以喝普洱茶吗的内容介绍，在经期期间小编是不建议女性饮用普洱茶的，但如果想喝普洱茶的女性，可以适量的饮用一些淡点的普洱熟茶，不能喝偏寒性的生茶或者过浓的茶哦。